Warszawa · ul. Freta 20/24a · od 2007 roku
Ośrodek pomocy
psychologicznej
Profesjonalna psychoterapia indywidualna, grupowa i par. Tworzymy miejsce, gdzie każda osoba zostanie uważnie wysłuchana.
Nie musisz od razu wiedzieć, jakiej pomocy szukasz
Najczęściej pierwszym krokiem jest konsultacja psychologiczna. Pomagamy dobrać terapeutę i czas trwania pracy, które będą adekwatne do sytuacji.
Umów konsultację
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, zacznij od rozmowy wstępnej. To najlepsza droga do uzyskania właściwej pomocy.
Sprawdź aktualne zapisy do grup
Jeśli interesuje Cię grupa terapeutyczna, wsparcia lub warsztat, zobacz aktualnie otwarte zapisy.
Skontaktuj się z recepcją
Możesz zadzwonić lub napisać. Podpowiemy, jaka ścieżka będzie najlepsza na początek.
Wybierz obszar, który jest najbliższy Twojej sytuacji
Pomoc dla mnie
Indywidualna psychoterapia i konsultacje dla osób dorosłych, które chcą lepiej zrozumieć swoje trudności i wypracować zmianę.
Pomoc dla pary lub rodziny
Wsparcie dla osób przeżywających kryzys, napięcie lub trudności w relacji.
Pomoc dla nastolatka
Indywidualna i grupowa pomoc psychologiczna dla osób w wieku 14–19 lat oraz wsparcie dla rodziców.
Pomoc online
Spotkania zdalne dla osób, które nie mogą korzystać z terapii stacjonarnej.
Pomoc specjalistyczna
Oferta dla osób z doświadczeniem choroby onkologicznej, uzależnień, kryzysów okołoporodowych i innych szczególnych sytuacji.
Superwizja i współpraca
Dla psychoterapeutów i specjalistów szukających superwizji lub innych form rozwoju zawodowego.
Dobierz sposób pracy do rodzaju trudności i gotowości na zmianę
Psychoterapia krótkoterminowa
Pomoc w konkretnej sytuacji życiowej. Kilka do kilkunastu sesji raz w tygodniu.
Psychoterapia długoterminowa
Pogłębiona praca wokół historii życia, relacji i powracających trudności. Minimum rok lub dłużej.
Psychoterapia par i rodzin
Spotkania dla partnerów oraz rodzin. Szczególnie pomocna w kryzysach w związku i przy kłopotach z dorastającymi dziećmi.
Psychoterapia grupowa
W grupie 7–10-osobowej, oparta na procesie grupowym i dająca możliwość poznania siebie od różnych stron.
Konsultacja psychiatryczna
Konsultacja i leczenie psychiatryczne, gdy potrzebna jest diagnoza medyczna lub wsparcie farmakologiczne.
Warsztaty i grupy wsparcia
Krótsze formy rozwojowe i pomocowe dla osób szukających wspólnego doświadczenia, nauki i rozmowy.
Jak wygląda rozpoczęcie pomocy
Chcemy, by pierwszy krok był możliwie prosty. Najpierw pomagamy ustalić, jaka forma wsparcia będzie najlepsza.
Kontakt telefoniczny lub mailowy
Rejestracja przyjmuje zgłoszenia w dni robocze od 9 do 15 i pomaga dobrać odpowiedniego specjalistę.
Wspólnie definiujemy trudności
Podczas pierwszych spotkań wspólnie rozpoznajemy trudności, ustalamy cel i sprawdzamy, jaki rodzaj pracy będzie najbardziej adekwatny.
Dobór terapii i terapeuty
Po konsultacji proponujemy dalszą ścieżkę: terapię indywidualną, par, rodzinną, grupową, online albo konsultację psychiatryczną.
Fundacja,
nie firma
Ośrodek Pomocy Psychologicznej Pracownia Dialogu powstał w 2007 roku z pragnienia czynienia profesjonalnie prowadzonej psychoterapii bardziej dostępną. Dlatego założyliśmy fundację, a nie firmę.
Pracujemy pod kierunkiem dr Barbary Smolińskiej – certyfikowanego psychoterapeuty i superwizora PTP. Co tydzień spotykamy się na zebraniu klinicznym, dzieląc się wiedzą i doświadczeniem.
Propozycje
Grupa wsparcia dla rodziców nastolatków
Dla rodziców i opiekunów, którzy chcą dzielić się trudnościami i pytaniami oraz szukać dobrych rozwiązań w klimacie zaufania i dyskrecji.
Długoterminowa grupa terapeutyczna
Długoterminowa grupa psychoterapeutyczna działająca w Pracowni Dialogu od 2013 roku. Czwartki 19:00–21:00. Można dołączyć w dowolnym momencie roku.
Grupa wsparcia dla osób pomagających osobom chorującym i starszym
Dla osób opiekujących się chorymi bliskimi, niesamodzielnymi członkami rodziny, seniorami. Bezpieczna przestrzeń do rozmowy i uczenia się od siebie nawzajem.
Umów się
na konsultację
Zapisy przyjmujemy od poniedziałku do piątku w godz. 9:00–15:00. Jeśli nie masz pewności, czego potrzebujesz, zacznij od kontaktu z recepcją.